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最近的天氣
凍的Lala都快樂不起來
這種天氣最最最適合泡澡
泡澡除了能幫助血液循環變好.讓身體變暖之外
也能讓我們基礎代謝率變高
體溫每上升1度,基礎代謝率會上升13%
所以對Lala這種不喜歡運動後黏TT的人
泡澡還真是個不錯的選擇             

那要如何泡澡

樓中亮醫師建議- - - - - -

先使用溫熱水40度C~42度C
加入20C.C.米酒,泡澡15-20分鐘
就會有燃燒脂肪的效果
可提高基礎代謝率

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請上樓氏古中醫官網!

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