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氣就是維持人體運作的生命能量。如果人體是一台機器，則「氣」就是電能，有電機器才會動。氣虛就是生命能量不足，供人體內器官組織運作的能力不足。
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今天好不容易曬到渴望已久的陽光,整個下午有溫暖喔!
不過晚上又要變天了,大家還是要多多注意保暖,才不會讓疾病找上門
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中醫講的痰，是指當身體受傷或受到某種程度的刺激時，局部的結締組織，會分泌黏性的多醣體，與其他代謝性廢棄物聚合成「痰」。痰發生的部位往往就是容易聚濕之處。痰與濕二者互為作用，形同雪上加霜。
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體內的濕氣無法正常代謝產生阻滯，兼且內熱鬱積，稱為濕熱。
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抗衰老蔬果 山楂、柑橘效果最好
自由電子報【12/16 22:42】
〔本報訊〕多吃蔬果可以抗衰老，不過根據一項研究調查發現，
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脾臟失去代謝體內水分的功能，導致濕氣堆積在體內。
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體內的血液不足，無法供應全身的五臟六腑及各處組織，導致人體功能的遲緩或低下。
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陰液（人的血液、體液、汗液、內分泌……等體內水液）不足或分布不均，導致免疫力降低、失眠、便祕、色斑、糖尿病……等疾病。
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吃麻油雞進補 老翁心肌梗塞險送命
自由時報
更新日期:2010/12/20 04:11
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「脾」掌管的人體功能包含運化（運轉輸送、消化吸收）食物與水液、固攝（防止內臟下垂、血溢出血管外）、思慮、涎（清澈稀薄的口水）
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養生DIY (4)
