樓氏古中醫 Lou's Yijing Medicine

過了節氣的立春之後，代表春天已經來臨，但天氣還有點涼，尤其今年上半年氣溫會比較低，此時可以趁著天氣好時外出走走，活動筋骨、舒展心情，才不會「肝氣太過，鬱卒在心」喔！

分享幾個春遊的美麗景點。假日有空時，不坊與親友一起去踏青，聯繫感情還能兼顧健康。

如果是『我可能不會愛你』的粉絲，可以到苗栗三義鯉魚潭的「自然風情」，享受大片的青青草原、可愛浪漫的「愛之鐘」，走訪拍攝的景點之餘，也能放鬆心情。

喜歡賞花的人，可以到清境的小瑞士花園，欣賞以溫帶花卉營造的歐式花園。還有各式的季節植物，充滿了四季風情。入口處的歐風建築，搭配花牆迎賓，柳杉夾道，很有來到瑞士的感覺。

需要完全放鬆的人，花蓮的「理想大地」是最佳的選擇，融合西班牙與自然風格的渡假村，不但享有自己的草坪、天空，而且一出門就能摸到水，享受綠草如茵、藍天白雲、浪漫星空，不必出國，三天二夜的旅程剛剛好！

那不想出門的人要怎麼保養呢？試試以下春季養肝小秘方吧！

1.多吃新鮮的蔬菜︰例如，蔥、韭菜、莧菜、豆芽、波菜、芹菜等…，可幫助提升免疫力，也較不容易感覺疲累。

2.早睡早起︰晚上11點左右睡覺，早上6-7點起床，可以增加身體陽氣的吸收。

3.做和緩的運動︰春天較適合柔和的運動，例如，散步、太極…等。