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最近天氣忽泠忽熱，感冒與鼻子過敏的人多了起來，分享樓醫師的簡易保養小秘訣，向感冒、過敏說bye-bye！
預防感冒︰
1.綠茶漱口︰因綠茶內的兒茶素具有殺菌效果，對預防病毒感染效果顯著。
作法︰用綠茶茶包一個，用250~300cc的溫熱水泡開後放稍泠，分次漱口後將綠茶吐掉，每天漱口10次。
2.用油滋潤鼻腔︰冬季天氣乾燥，口腔及鼻黏膜乾燥，用橄欖油或麻油滴鼻子，可保護鼻腔黏膜，避免黏膜損傷，細菌乘虛而入！
作法︰可到藥局買市售的1cc滴眼瓶，內裝橄欖油或麻油，先輕壓一邊鼻翼，頭微仰，滴入油後，再換另一邊，每天滴2-3次。
3. 天氣轉涼時︰可用蔥白6根、老薑4～5片、黑糖2匙、水2碗、電鍋中燉煮20分鐘、早上起床及睡前喝一碗，溫熱喝可預防感冒及治療流清涕之初期風寒感冒，效果很好喔！（若有發燒或喉嚨痛症狀時不可服用）
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