最近天氣變熱，常覺容易疲累、精神不濟嗎？來試試海參黑豆湯吧！

 

海參黑豆湯做法︰

材料：洗淨小海參1枚，黑豆1把。

煮法：先將海參用溫水泡1小時，用水2大碗加黑豆1把，燉煮三小時後可食用。

服法：在早上11點~下午3點以前全部吃掉，可每天吃。

 

因為海參補腎中之陽，黑豆補腎水。吃了海參黑豆湯，對於精神不濟、食慾不振、通暢血管、糖尿病的改善及癌症的治療都有幫助！

 

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